在我們現在的人的生活中，大家是不是已經很忙碌了，不僅僅這樣快節奏的生活的人們已經快舍棄早餐了，據統計，現在接近大約有40%的人和早餐斷絕了聯系，有好多人都是閑早餐太麻煩，不想做，還有一部分人是因為睡懶覺，起床之后就開始刷牙洗臉，之后就直奔上班地點或者是上課的教室，根本沒有時來吃早餐，但是還有一部分人是每天早晨去買早餐吃。其實大家都應經在心里快拋棄早餐了，但是對我們來說，早餐還是特別有必要的，經過了一晚上的睡眠，早餐正是我們補充能量的時候，大家一定要注重自己的早餐飲食哦，不僅僅要吃的有健康，還要有營養！
那接下來就跟著小編來看看幾個比較好的早餐吧！他們不僅僅是個有營養的早餐，還是一個健康的早餐！
首先第一個就是面條配雞蛋，大家已經是聽膩了這道搭配了，但是大家都已經快把早餐舍棄了，這個那也就是一種不錯的早餐了，面條，可以讓你一上午不會因為肚子咕咕叫而影響你的學習和工作了，雞蛋可以使你的前半天的營養不會掉價，這真的是一道不錯的早餐。不僅僅是這樣，這也是一道速成早餐，就是說比較容易做，而且還比較省時間，所以說大家有趕時間或者想睡懶覺的同學們或者工作者們可以考慮一下了！
第二個就是面包牛奶的了！我這里說的是自己考得面包吐司比較好！因為大家買的面包的話里面一般都會帶一些其他的東西，熱量比較高，所以我們就可以買一些面包吐司，自己搭配一些其他的就行！然后再加上自己的牛奶，那真的更是省時間，省力氣，大家看看這么簡單又有營養的早餐，還會不吃早餐么！大家有趕時間的小伙伴也應該考慮一下這個菜的呢！
第三個就是火腿雞蛋餅了！這個是需要一點時間的了！因為這個需要大家有一點時間來做，所以說這個大家可以等到用時間方便做的時候再來做，雞蛋是提升早餐的營養的，而火腿是提升口感的食材，而面餅當然是充饑作用的了，以至于大家不會不到中午大家的肚子就開始咕咕叫了，影響大家的工作或者學習，所以，今天小編給大家推薦的第三道菜也是一種不錯的選擇呢！
大家千萬不要不吃早餐，早餐的好吃處處可見，所以大家一定要在早餐上多下點功夫和時間哦！